【衝撃価格】サラダチキンの【安い】まとめ買い情報！まだコンビニで買っているの？

サラダチキンをご存知の方は非常に多いはず！

とくに「ダイエットをしている方」や「体を鍛えている方」は一度お世話になったことがあるのではないでしょうか？？

• 糖質をなるべく取らずにタンパク質を補給したい
• タンパク質を手軽に摂取したい
• ダイエットの置き換えする食べ物を探している
• 満足度が高く美味しい鶏肉を探している
• 手軽に料理のメインとなるチルド食品が欲しい
• 美味しいのに健康的な鶏肉を摂取したい
• 揚げ物や油を使った焼き物は避けたい・・・

サラダチキンはタンパク質を豊富にとれて、糖質ゼロ。火を通す必要がないので、どこでも食べれる利便性もありながら、サイズも大きいし噛みごたえがあるので満腹感もある最高にすぐれた「筋肉食」（笑）です。（プロテインのように洗い物が必要ないところもさらに手軽です！）

さらに圧倒的にタンパク質の摂取手段として安いのが特徴です！

牛肉や豚肉はとっても高く、プロテインも工業製品ですのでg単価では非常に高いです。しかしサラダチキンはとっても安くお肉を食べることができる優秀な食品です！

また日常生活でもスライスしたり、割いて使うことによって手軽に一品になるとても優秀な食品です。ボリュームがあるのに、すでに調理されているので、そのまま使うズボラ飯や、おつまみには最高ですね。

そんなサラダチキンをどこで買うのでしょうか？？

おそらく一番多い答えはコンビニだと思います。

しかしコンビニのサラダチキンは国産肉ではないのにお高い！スーパーもだいたい同じです。

※一つの値段を比べるとそこまで高価ではないのですが、グラムあたりで計算するとコンビニのサラダチキンは非常に高い商品です。計算してみると非常に高いことがわかります。

チルド商品なので冷蔵庫さえあれば、日持ちするサラダチキンは、まとめ買いをして賢く安く、購入するのがとってもおすすめです。またそこまで多く買わずに定期的に買うのがおすすめです！

コンビニなどで都度買いするのは本当に損でしょう・・・

ロングライフのサラダチキンを買えばかなり日持ちもしますし、日持ちがしないタイプでも定期的にブックマークを利用して購買すればこれほど手軽なものはありません。

今回は、そんなサラダチキンの激安まとめ買い情報をまとめてお届けいたしますね！

サラダチキンとは？

蒸した鶏の胸肉に何らかの味付けを加え、真空パックした惣菜の総称です。

火を通さずそのまま野菜の上に乗せれば簡単にチキンサラダができることがら「サラダチキン」とネーミングされました。鶏肉の蒸し肉を使ったサラダの代表的なものに、棒々鶏などがあります。またシーチキンを使ったサラダは非常にメジャーですね！

このような料理に非常に相性がいいのがサラダチキンです。

鳥の胸肉を利用しているため脂質やカロリーが少なく高タンパクであり、健康志向の高まりから人気を得ています。（スーパーの胸肉は脂身がついていて、高カロリーになりがちです。）

もともとは家庭用の「一品」として開発されたものですが、食事の用意に時間がかかる主婦のために使いやすさを求めた機能が、他のユーザー層に受けました。

時間がないコンビニユーザーやすぐにいつでもタンパク質を補給したいトレーニングする人たち、調理をする習慣がない若者にその「機能」が受けました。

また最近ではササミを利用したり、もも肉を利用したサラダチキンも発売されています。またスモークしたり、バジルテイストにしたりとさまざまなフレーバをつけられたりしています。

さらに類似商品として「カツオ」タイプのものや「マグロ」タイプのもの「サラミ」タイプのなどの肉の種類も豊富になってきました。

蒸し鶏の為、調理に油を必要としなくカロリーを更におさえることができます。さっぱりとした味が基本ですので、色々な料理の+aとして利用されることを想定されています。

どんな料理にも合い、人体の必須栄養素であるタンパク質をしっかりとれるとても優秀な素材として多くの人にうけいれられています。

サラダチキンの主要成分　セブンイレブンの場合

熱量：98kcal
たんぱく質：21.7g
脂質：0.8g
炭水化物：1.0g
食塩相当量1.1g

サラダチキン原材料　セブンイレブンの場合

原材料名：鶏むね肉、食塩、チキンスープパウダー（大豆を含む）、醸造酢、香辛料、たん白加水分解物（大豆を含む）、酒、ホエイパウダー（乳成分を含む）、卵白粉（卵を含む）、小麦粉、マルトデキストリン、酵母エキス、ぶどう糖、野菜パウダー／加工でん粉、塩化K、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉）、ポリリン酸Na、グリシン、香料

サラダチキンはなぜあんなに柔らかいのか？

サラダチキンの大きな特徴はその柔らかさです。

あの柔らかさを家庭で実現するのは非常に困難なのではないでしょうか？

実はあの柔らかさは、圧力と温度管理によります。

鶏肉内部までに調理液を浸透させるためには、高圧力で煮ることと、しっかりと肉に傷をいれて液体を浸透させる必要があります。

家庭でこれを実現しようとすると、温度があがりすぎてしまったり、傷を入れるときに組織を壊してしまい風味を残ってしまう可能性があります。（一度やってみた方ならよくわかると思います。）

もう一つは温度管理です。

コンロで温度管理をしようとすると非常に大変です。沸騰をさせてしまうとお肉はすぐに固くなってしまいます。内部温度が65～75度に保つとお肉は非常に柔らかく食べることができます。それをサラダチキンの製造会社ではコンピュターを使った温度管理で実現しています。（また煮汁のアクを常にトラなければ生臭さが残ってしまいます。）

炊飯器を利用したレシピもありますが、どの炊飯器も「お米」をおいしく炊くために作られたものですので、サラダチキンを作ろうとすると、お店で食べる味には近づけないことが多くあります。

サラダチキンの歴史

食品加工業者のアマタケが、サンドイッチ具材用に開発したハーブ風味の鶏胸肉加工品が始まりとされています。その商品を2001年に「サラダチキン」として初めて商品化し、スーパーマーケットなどで販売しました。

その当時はそこまで話題にならなかったのですが、数年後にセブンイレブンやファミリーマートなどコンビニ各社が販売しました。

低糖質ダイエットがブームな中、高タンパク低糖質・いつでも手軽に食べれることから、ブームに火がつきました。

とくに多くのトレーニーが愛用すること、yahooニュースなどに取り上げられたことにより、体重や身体を気にする一般の人にもその価値が浸透。

現在では50種類ほどのサラダチキンが、コンビニはスーパ、ドラックストアで販売されています。

コンビニやスーパーなどの食品は、基本的に調理しなければ食べられないもの、調理されているものでも弁当などになっており糖質を取らなければなりません。

そこに、いつでも食べれて高タンパクの低糖質のサラダチキンが最強の「筋肉食」として割り込みました。

youtubeのダイエット動画などでも必ずサラダチキンが出るようになりました。それほど優秀な食品だということがわかります。

サラダチキンの美味し食べ方は？

ズバリそのまま丸かじり・・・でもいいのですが、かじるだけでは飽きがきてしまいます。

そこでおすすめなのが、その名の通り「サラダ」にしてしまうのが一番オススメの方法です。

サラダチキンをスライス。または手でほぐすことによって、食べやすくして好きなサラダと合わせます。特にプレーン味だとドレッシングを選ばないので、ダイエット中でしたら青じそ、ちょっと余裕があればマヨネーズなどがいいと思います。

ダイエット目的でサラダチキンを食べている方にとっては、野菜と一緒に摂取することによって食物繊維を摂取することができます。

お肉ばかり食べていると、便秘になりがちですが、野菜も取れれば問題が同時に解決できてうれしいですよね！ビタミンも摂取できるので一石三鳥です笑

サラダは生野菜を使うので火を使う必要がありません。サラダチキンをお肉でありながらも、火を使わずに食べることができます。本当に手軽にサラダを作れてしまいます。

時間がないというときでも、出来合いのサラダを買ってきて、その上にサラダチキンをほぐし入れてもいいですね！

その他にもイロイロなレシピがあります。シンプルな料理なのでいろいろ変化させることができるんですね！これならまとめ買いしても残して腐らせてしまうことはなさそうです！

サラダチキンのアレンジ料理

私のオススメは、パスタの具材にすることです！

少しパスタにお肉を加えたい時に、すでに下処理がしてあるサラダチキンは優秀な素材です。

最後にさっとソースにからめれば、パスタのボリュームも食べごたえも200％UPします笑

すでに切れている商品は本当に手軽に料理につかえますよね！

サラダチキンが美味しい２つの企業

さらだチキンの加工方法がとても優れていて、さらに安価な企業を２つご紹介します。

一つは老舗のハムメーカー「プリマハム」

もう一つの企業は「アマタケ」です。

プリマハム

プリマハムは日本のハム企業として非常に長い歴史を持った企業です。
１９３１年に金沢で「竹岸ハム商会」として生まれました。
戦後の復興期に徐々に食肉の文化が浸透、多くの人の支持を得て企業として大きく成長します。その後1960年にプリマハムとして社名を変更。高度経済成長期に便利で気軽に使える食品として加工肉の事業進出をおこないます。

現在は海外に工場を持つなど、海外展開にも力を入れている企業です。

加工食品、とくに肉類の扱いには長い歴史から生まれるさまざまなノウハウがあり、多くの優れた商品を世の中に届けている優良企業です。

サラダチキンは最強の筋肉食

サラダチキンは料理につかってもいいのですが、そのまま食べれるのも大きな特徴です。

トレーニングをしたあとは、良質なタンパク質を体が求めます。１番体にとって良いのは、ズバリ「お肉」です。

プロテインや大豆などもありますが、１番優秀な食品はやはりお肉ではないでしょうか？

しかしお肉は「調理」をする手間が必要になります。また油分なども含まれてしまうため、調理にも気をつけなければなりません。

だからこそ調理が必要なく、無駄な脂肪がないサラダチキンは最強の筋肉食になりまえます。

サラダチキンの種類一覧

代表的なコンビニのサラダチキンの種類を記載いたします。調べてみたのですが本当にどれを選べばいいか迷ってしまいますね！

• サラダチキン プレーン
• サラダチキン ハーブ
• サラダチキン ガーリックペッパー
• サラダチキン スモーク
• ほぐしサラダチキン
• 3種のハーブ＆スパイスの国産鶏サラダチキン
• ペッパー＆ガーリックの国産鶏サラダチキン
• タンドリーチキンの国産鶏サラダチキン
• スモーク香る国産鶏サラダチキン
• RIZAP サラダチキンバーレモン
• 国産鶏のサラダチキン ソーセー
• サラダチキン〈パクチー〉
• サラダチキンスティック プレーン
• サラダチキンスティック バジル
• アマタケ サラダチキン（チーズ）

コンビニだけどもこんな種類があるんですね！ヒット商品なわけです！（スーパーなどにはさらに多くの種類があります！）

しかし通常コンビニで買えるのは7種類くらいではないでしょうか？？

サラダチキンを激安に通販でまとめ買い・箱買いするメリット

サラダチキンを通販で激安にまとめ買いするメリットを記載いたしますね！ほんとうにメリットばかりです！

簡単にメリットを記載いたしますね！メリットのリストは以下の通りです

• 買う手間が省ける
• 重い荷物を運ばなくていい
• 圧倒的に安価！しかもじっくり選べる
• 非常用食料としてとても優秀

箱買いすることでサラダチキンを買う手間が省ける

サラダチキンを実店舗で買う場合は、まず店舗までいって、商品を選んで、レジに並んで、支払いをして、家に持ち帰るというプロセスが必要になります。これだけでだいたい1時間くらいかかってしまいますよ。しかし通販でまとめ買いをすれば、ワンクリックで自宅の前まで届けてくれます！

時間を無駄にしない！という最大のメリットですね！

まとめて買うことで重い荷物を運ばなくていい

サラダチキンは鶏肉が主な現在量なので多く買うと結構な重量になります。スーパーで大量購入する場合、それを袋に入れて持ち運ばなければならないので、非常に手間ですよね！ビニール袋が手に食い込むのが容易に想像できます・・・汗

通販で買えば、重い思いをしなくても大丈夫！玄関まで配達員の方が運んでくれます！

まとめ買いをすることで、調理済みの常備食として使うことができる

サラダチキンは常温保存もできるほど保存制にすぐれたものです。そのため缶詰のような使い方できます。料理でいつもなやむのは主菜です。肉や魚がメインになりますが、このメインの食材は基本的に生であるか、冷凍ものでなければなりません。サラダチキンは火が通っている鶏肉なので、手軽にどんな料理にも使うことができます。オーブンに入れてチーズをのけえたり、カレーの具にすることができます！

しかも調理済みなので短時間で料理ができることは、メリットでしかありません

まとめ買いすることで非常用食料として保存できる

今回紹介する商品の中には「まとめて買って」も、腐らせる心配がない長期保存可能なサラダチキンを紹介しています。

大量に購入しても腐らないなら、安心してまとめ買いできますよね！それらのストックが災害時に緊急用の食料として役立ちます。緊急用の食料というと、どうしても保存の効くスナックやインスタントヌードルになってしまいます。

しっかりとした食感があるサラダチキンは手軽に食べれるし、ちゃんとした料理ですので災害時には単純な栄養補給だけではなく「食事の楽しみ」の面でも被災者を満たしてくれるのではないでしょうか？？

圧倒的に安価！しかもじっくり選べる

サラダチキンをコンビニで買う場合は、産地などを選べません。味は選べるのでが、それほど種類も多くありません。楽天やアマゾンで探すことができれば、自分の好きなタイミングで好きな種類を好きなだけ選ぶことができます。

しかも楽天ではポイントがしっかり付くので、店舗で買うより安くなる可能性があります。（商品によります）このページの最後に自分のおすすめの商品を紹介しますが、もし自分で探したい！という場合は、検索一覧がだせるリンクを下記に記載いたしますね！ぜひ自分の好きなサラダチキンを見つけてみてください！

サラダチキンで作れるレシピ

サラダチキンは、ヘルシーで栄養豊富な食材として人気があります。以下に、サラダチキンを使ったレシピをいくつかご紹介します。

コンビニのサラダチキンのデメリット

よく利用するコンビニで買うサラダチキン。非常に安価に手に入ります。しかしそのため産地をえらべなかったり、産地を選べる場合は高額になってしまいます。

手軽さは嬉しいのですが、食べ続けるとなるとちょっと産地が気になります。また海外で加工されて輸入されるケースもあります。産地も加工地も「食べるもの」ですから、チェックしたいことですようね。

健康に気をつける為にサラダチキンを食べているのに、それが不健康の素になってしまったら元も子もありません。

通販でしっかり選べば、産地をしっかり調べたあとに買うことができますね！

サラダチキンの激安まとめ買い情報

それではサラダチキンの厳選したまとめ買い情報を紹介いたします！基本的にコンビニと比べると割高に感じますが「国内産の安心」と「ｇあたり」で考えると圧倒的に割安になります。

きっとサラダチキンを食べたいのなら安心なものを摂取したいはず、ぜひ下記のリンク先をみてみてください。

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実は一番の節約方法はこれだとおもます！サラダチキンを自分で作る！

サラダチキンはシンプルな料理ですが、自分で作ろうとすると火加減を注意しなければならなく、固くなっていまいがちで美味しくつくることはできません。そんなときにとっても便利なのがサラダチキンクッカーです！

肉が柔らかい状態で安定した温度で作れるので非常に便利です。全自動で火をつかわないのでほっといても作ってくれるのは、時間がない現代人にとってとってもうれいですよね！

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サラダチキンの【激安】まとめ買い・箱買い情報！のまとめ

いかがでしたでしょうか？

サラダチキンは最高の筋肉食でありながら、日常生活でも使える万能な食品であるとわかっていただけたらと思います。ダイエットや生活習慣の改善。さらには成長期の子供の健全な体作りに！

さらにそれをまとめ買いすることで、安く、手軽に、便利に買うことができますね！

自分はサラダチキンが大好きで、おやつに使うことがあります。

サラダチキンはタンパク質なので、間食に食べても血糖値があがらず眠くなりません。仕事のパフォーマンスを下げずに間食をとれるため非常に重宝しています。さらにトレーニングを毎週しているのですが、単純にトレーニンをするだけでは筋肉はつきません、きついトレーニング+食事の管理をしなければ、体の変化へ現れません。

筋トレの成果が肉体に結びつけてくれるサラダチキンのタンパク質は非常に嬉しいです！

一口メモ

一口にサラダチキンといってもイロイロな種類があり、選ぶのに迷ってしまいます。

どのように味を選べばいいでしょうか？？私のオススメの方法を紹介しますね！

例えば

日常でそのまま食べる場合は、各味を三種類ずつ買っておき（ハーブ・スモーク・ガーリック）、調理用に基本的にはプレーン利用して、それをサラダや煮物、フライなどにアレンジしていくのがおすすめです！（プレーンをそのまま食べることもあります。）

また長期保存タイプのものでちょっとした味変をして（レモン味や醤油味など）バリエーションを増やしつつ保存用の食料としてまとめ買いしています。

新しい味に挑戦していくと、こんな味もありなか！と思う時があります！

さっぱりとした味わいが特徴のサラダチキンですが、この前にかるくパン粉をまぶして揚げ焼きにしたらとってもジューシーでおいしかったです。また、パン粉の糖質が気になる場合は、片栗粉で代用すると非常にヘルシーに作成することができます。

火入れをしっかり必要する必要がないので、とりにくの柔らかさを保ったまま揚げることができます。まったく新しい感覚でとても美味しかったです！！高温の油で一気に上げれば、外はサクサク・カリカリ、中はしっとりとした鳥の揚げ物を食べることができますよ！

ぜひ通販のまとめ買いのメリット（低価格・時短・手間いらず）を利用して、充実したチキンサラダ生活をおくってみてください！

ありがとうございました！

■サラダチキンは使える楽天が圧倒的にお得！

今回はアマゾンなども探したのでしたが、楽天が圧倒的に安価で豊富な種類がありました！ぜひリンク先を確かめていただけたらと思います！

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