R-1ヨーグルトは、特定機能食品の代表格ですよね！
R-1ヨーグルトは明治乳業から発売されている、腸内環境と免疫力を高めるヨーグルトドリンクです。
「強さひきだす乳酸菌」というキャッチコピーを耳にしたことが一度はあるのではないでしょうか？
とくに忙しい30代～の男性や、美容を気にする女性、免疫力をつけたいと思うファミリー層から多くの支持を得ています。
またヨーグルトだと器とスプーンが必要なのですが、ドリンクタイプなら開けるだけで歩きながらでも飲むことができる手軽さも嬉しいところです。
公式サイトでも、R-1は一回だけの利用ではなく、毎日飲むことによって効果があるといっています。
毎日続けることで効果があるR-1ヨーグルとドリンクですが、ちょっとお値段が高いのが残念です・・・・。
しかし、今の時代通販を利用すればかなりお安く便利にR-1ヨーグルトドリンクをゲットできます。
ぜひ今回はR-1ヨーグルトドリンクを見をまとめ買い・箱買い・定期購入してしまい激安に、便利に手に入れてしまいましょう！
Contents
R-1ヨーグルトドリンクとは
R-1ヨーグルトドリンクは明治から発売されている1073R-1乳酸菌を使用したヨーグルト飲料です。
正式名称は「明治プロビオＲ－１」。「R1」は1073R-1乳酸菌に由来します。
2009年12月1日地域限定ながらR-1ヨーグルトが発売されました。それから生産設備が拡充され全国発売へ。NHKの番組で取り上げられたことをきっかけに、人気が爆発し、多くの人が知る切っ掛けになりました。
もともとは「明治R-1ヨーグルト」という名前でしたが「明治プロビオヨーグルトR-1」と正式名称を変更しました。
Rは明治が保有する6000種類以上の乳酸菌選び抜かれた乳酸菌のひとつで、たくさんの新しい可能性を秘めた乳酸菌であるといわれています。
現在コロナウイルスの世界的な流行により、各人の免疫力を上げることが推奨されています。R-１ヨーグルトが直接コロナウィルスに効くとはいえません。しかし、人間本来の免疫力をアップする効果はあるといわれているので、間接的にコロナウィルスにかかりにくい体に近づくことはできます。
感染しないこと、感染させないことも大切ですが、食べるものや飲むものを厳選して体調をしっかりと保ち、免疫力をアップさせる手助けになるのではないでしょうか？？
R-1を毎日摂取することによって、コロナウィルスにかかりにくい免疫力を得ていきましょう！
ワクチンや特効薬がない現代では免疫力を高めることでしか対策をすることができません。
R-1ヨーグルトドリンク小売価格・賞味期限
コンビニやスーパーなどではだいたい138円ほどで売られています。
ちょっとお高いですよね・・・
たまに賞味期限が近いものが安売りされていますが、通常は安売りはされていません。しかもまとめて買いたいのに賞味期限が近いのでしたら、まとめ買いする意味がありません。
また賞味期限は2週間です。要冷蔵商品ですので、常温保存できません。できれば定期的に買うことができる定期購入がオススメです！
R-1ヨーグルトドリンク 成分
エネルギー76kcal たんぱく質3.6g 脂質0.67g 炭水化物13.9g ナトリウム48mg カルシウム129mg
R-1ヨーグルトドリンク 原材料
乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤(ペクチン)、香料、甘味料(ステビア)、酸味料
R-1ヨーグルトドリンク CM
吉田沙保里さんが出演したことで話題になったCMです！
強さの象徴である吉田さんがうまく商品にマッチしていますよね！
R-1ヨーグルトドリンクのラインナップ
- 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ
- 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
- 明治プロビオヨーグルトR-1グレープフルーツ＆アロエ脂肪０
- 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ レッドフルーツミックス
- 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ ストロベリー
R-1を飲むとなぜいいの？？
冬の間は日光の減少や寒暖差によって体調を崩しがちです。またインフルエンザや風邪のウィルスも寒く乾燥した環境ですと強い感染力をもち、会社や学校を休まなければならないぐらい体調を崩すことも多いのではないでしょうか？
風邪を引くことは正しい生体反応なので否定はできませんが、まず風邪の状態になる前に手を打つのが現代の忙しい時間を生き抜くために必要なことではなことです。
そこでキーワードになってくるのが「免疫力」です。
免疫力は体が本来持っているウィルスや病原菌に対抗するものです。
この免疫力はさまざまな要因によって高められたり、逆に弱められたりします。
ストレスや暴飲暴食、睡眠不足などは免疫力を弱める代表的なものです。
逆に免疫力を高めるのは、規則正しい生活や健康的な食事などです。
しかし、免疫力を高めれるような十分な食事や睡眠が現代人では取りにくいのが現状です。
そこで注目されているのが「腸内環境」です。人間の腸には数兆個もの菌があります。
代表的なものですとビフィズス菌、乳酸菌などです。
この菌のバランスを整えることが、免疫力と直結することがわかってきました。その菌のバランス、また体調を整える高価がある菌を保有しているのが今回ご紹介している「R1」です。
R-1ヨーグルト ドリンクの特徴・効果
R-1ヨーグルトドリンクの特徴や効果を記載いたしますね！「強さを引き出す」というその理由も記載いたします。また味わいや効果についても触れています。
R-1のインフルエンザの予防効果
R-1ヨーグルトドリンクに含まれるR-1乳酸菌には免疫力を高める効果あります。
乳酸菌1073R-1株の継続的な摂取がインフルエンザワクチンの効果を高める可能性があることを、ヒトを対象とした研究で確認しました。
出典：明治公式サイトより
簡単に以下のような実験を行ったそうです。
健康な人に実験の3週間前から乳酸菌1073R-1株を使用したドリンクヨーグルトを毎日飲用してもらい、インフルエンザワクチン接種前後に体内で作られたインフルエンザワクチン株に対する抗体の抗体価を測定したそうです。
その結果、ヨーグルトを毎日飲用した方は、未発酵の酸性乳飲料(プラセボ)を飲用した方に比べて、インフルエンザA型H1N1、B型のワクチン株に対する抗体の抗体価が高く、通常とは異なる推移を示しました。
このように乳酸菌1073R-1株を使用したヨーグルトが、インフルエンザワクチン接種後の抗体価をより高めるために働き、インフルエンザワクチンの効果を高める可能性があるということを明らかにしたといえます。
また現在世界中で猛威を奮っているコロナウィルスに対しての効果はあるかどうかはわかっていません。しかし、免疫力の上昇がコロナウィルに対する基本的な対策であることはかわりありません。
R-1は腸内環境を整え免疫力をアップさせる飲料ですので、「免疫力をあげる」コロナ対策に成り得る可能性があります。
2.R-1の腸内環境の改善効果
R1乳酸菌には腸内環境を整えてくれる効果があり、便秘やおならで悩んでいる方にもおすすめです。
R1ヨーグルトドリンクは、乳酸菌によって腸内環境を改善してくれる効果があります。特に、便秘に悩んでいる方や、ガスが溜まりやすい方にはとても効果的です。
明治はすでに多くの乳酸菌飲料やヨーグルトを販売しており、ミルク製品の技術力に歴史があり信頼できるメーカーです。多くの研究をしてきたことにより、人間のお腹にとって良い乳酸菌（善玉菌）を多く発見してきました。その中で特に優れた効果があったのがR-1乳酸菌です。
また腸内環境が改善することによって、免疫機能も上がります。
腸内フローラという言葉を聞いたことはあるでしょうか？乳酸菌はこの腸内フローラに働きかけることによって、腸内に善玉菌を増やします。
これは私の経験なのですが・・・・
腸内環境の変化は、すぐに実感できるわけではありません。R-1ヨーグルトを毎日つづけることで、徐々に腸内環境が整っていき、ある時からずっと調子が良い状態がつづきます。薬のように急に変化をしませんが、薬のように突然効果がなくなることもありません。
徐々に調子がよくなっていき、その効果がR－1を摂取し続けることによって持続していきます。
人の腸内ではR-1は増殖することができません。まずは少しずつ腸内フローラをつくっていきそれを増やしていく。その量を増やしていくイメージです。
R-1の肌への効果
R-1ヨーグルト飲料には、ビタミン・カルシウム・ミネラル・アミノ酸が豊富に含まれています。
これらの栄養素を素早く吸収し、腸内環境が整うことによって、肌がキレイになる効果があります。
腸内の環境が肌に影響することが最近わかってきました。
またR-1ヨーグルトドリンクにはフルーツミックスなどのビタミンを強化したラインナップもあります。肌の調子を整えるには、フルーツに含まれるビタミンが非常に効果的です。
腸内環境の改善とビタミン摂取のダブルパンチで肌の調子を整える効果がきたいできます！
R-1のその他の効果
その他にも花粉症がなおったという声や、関節の痛みがなくなったという声も・・・
基本的には腸がキレイになる→様々な体の免疫機能が向上→体の調子が悪い部分がなおる
ということが起こるみたいです！
さらに人間の腸には、人に幸福感を与える成分が精製されるといわれています。このまだ謎が多い腸の健康を直接変えることこそ、現代の健康法なのかもしれません。
普通のヨーグルトやつけものを食べることで乳酸菌をたべることができますが、その中でも効果が高い乳酸菌を入れることによって、より腸内の環境を整えることできます。
また継続的に乳酸菌を入れることによって、徐々に腸内でキレイにすることできます。
ぜひ調子がわるい体の部分があるなら試してみる価値はありそうですね！
R-1の味
R-1の味は親しみ安いヨーグルトの味で、基本的にまろやかな味付けになっています。ヨーグルトといえば酸っぱさですが、その酸っぱさがちょうどよい形でまろやかになっています。
このまろやかさが毎日飲むことができて、つづけることの理由になります。さらにヨーグルトのように固形ではないので、スプーンなどが必要なくさらさらとした飲み口なので、お風呂上がりや朝でも飲みやすく、いつでも手軽に飲むことができます。
実際「R-1」はどこで買うのが一番オトクなの・安いの？7
R-1はコンビニやスーパー、ドラッグストアからドン・キホーテまで様々な場所で売っています。
この中で一番安く買える場所はどこでしょう？
基本的には賞味期限が近いものが安く売られる傾向にある「ドン・キホーテ」や「ドラックストア」が一番安く買う方法です。
しかし、毎日飲みたいためにまとめ買いするのに、賞味期限が近いものを買ってもしょうがないと思いませんか？
そうなってくると、じつは一番コスパが良いのが、通販です。今回紹介するR1のリンクは工場直送なので賞味期限を心配する必要がありません。さらにスーパーやコンビニより、安く、手間がかからず買うことができます！
最後に情報をのせますので、ぜひそちらをご覧になってください！
R-1ヨーグルトドリンクをまとめ買い・箱買い・定期購入するメリット
R-1ヨーグルトドリンクをまとめ買い・箱買い・定期購入するメリットを紹介いたしますね。
まとめ買いをすることが安くなることは多くの方は知ってのことですが、工場直送で送られてくる良さを知っている人は少ないかと思います。スーパーに置かれているR-1は実は配送されてから時間がたっている可能性があります。通販で工場直送でしたら、確実に新鮮なR-1を飲めるのは最大のメリットではないでしょうか？
R-1ヨーグルトドリンクの新鮮なものが届く
通販で買うと注文が入ったところで工場に発注がかかります。
スーパーやコンビニも基本的には新鮮なものがおいてありますが、その場合希望小売価格のまま売られています。通販でまとめ買いする場合は、新鮮な状態の商品を安く買えるので実は一番オトクです。
スーパーに本当に新鮮なR-1が置いてある保証はどこにもありません。
ちなみにR-1の賞味期限は2週間なので、もしたくさん買うとしても24本まで、その他定期便を利用するととてもおとくなのでおすすめです！
定期便があるのは楽天だけ！
送料無料★明治★R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー (112ml×12本)クール便）【定期購入】【代引き不可】
R-1をまとめ買い・通販で買えば重いものを運ばなくて済む
R-1ドリンクは液体ですので、非常に重いです。スーパーなどで買っても良いのですが、それをレジまで運んだり、自宅に運んだりするのは大変な手間です。
またまとめ買いに基本的に対応していない商品ですので、個別包装の物を買うことになります。
袋に何本もバラバラのペットボトルが入っているのを考えるだけで嫌になりますよね・・・・
しかも、賞味期限が短いのでそれほどストックできません。毎回スーパーまで買いに行くのは非常に手間です。
通販でしたら家の目の前まで運んでくれるのでとても便利です！
R-1をストックして置くと飲み忘れがない
R-1は毎日続けて摂取することで効果がでてくるものです。
買い物のついでに買おうとすると
「重いし今日はいいや」とおもってしまったり
「一週間ぐらいいいや」と思ってしまったりします。
そしてずっと続けられなくなってしまいます。
せっかく継続することによって効果があるのに、やめてしまう期間があるのは一番もったいない状態です。
定期購入を申し込んでおけば、ストックがないからやめてしまうということがなくなります。
また常に冷蔵庫にR-1があれば、気が向いた時にいつでも飲むことができ、基本的には楽に習慣化することができ、その習慣化によって免疫力のアップや腸内環境の正常化などの恩恵を「あますことなく」受けることができます。
R-1をまとめ買いすると習慣づけられる
R-1ドリンクは継続することによって、腸内の環境が徐々に整っていく効果を狙ったものです。
一回限り飲んだからといって、すぐに効果があるわけではありません。腸内の環境は今まで培ってきたものが徐々に変化していきます。そのため習慣づけを行わなければ、意味がありません。
まとめて通販で買うことによって、無理なくR-1を飲む習慣をつけることができます。
R-1を飲む時間は夜がいい
昼間や朝だったらコンビニなどでR1ヨーグルトドリンクを買うことができますが、帰宅したあとは外に出たくないですよね。
腸内環境を整えるものは、夜に摂取すると良いと言われています。寝ている間は内蔵の動きもゆっくりになります。そういった環境の中では乳酸菌が活動しやすくなります。
また便秘気味の人は翌朝の便秘改善のために、よるに乳飲料を飲んで置くと効果が得られやすいという事件結果もあります。
R-1ヨーグルトドリンクをまとめ買い・定期購入することによって、冷蔵庫にストックをしておけば、毎晩寝る前に飲むことができます。
R-1ヨーグルト最適な摂取量は1日100g~200g程度
ヨーグルトは、1日100g~200gが最適だと言われています。
あまり食べすぎると脂肪やカロリーの摂りすぎにもなるので度を越さない程度に抑えておいたほうが良いでしょう。またカゼインに耐性がない方や、ラクターゼ（乳糖）が苦手なかたもいます。いくらR-1が体にいいからといって、アレルギー食品を取り続けるのはあまりよくありません。しっかりと適量を意識して食べることが大切です。
大切なのは1日にたくさん食べることではなく、少量でも毎日食べ続けることでしょう。
R-1ヨーグルをまとめ買いすると家族で飲める
R-1ヨーグルトをまとめて買うと、家族で一緒に健康に取り組めることになります。
子供がいる家庭の方は良くわかると思いますが・・・家族間で病気の移しあいが起こったりしたことが思い当たりませんか？？
子供が保育園で風邪をもらってきて、妹に移し、妹が、お父さんに移し、お父さんがお母さんに移し、それをまた息子が移る・・・ということがおこります。
家族全体で免疫力の向上に取り組めば、家庭内感染のリスクを圧倒的に下げることができます。まとめて買えば、買う手間もその費用もかなり低くおさえられますので、圧倒的にまとめ買いがおすすめです！
R1ヨーグルトドリンクをまとめ買い・箱買い・定期購入情報
おまたせしました！それでは様々なメリットがあるR1ヨーグルトドリンクをまとめ買い・箱買い・定期購入する情報を記載します！厳選した情報ですので、ぜひご覧になってください！
とくに定期購入は楽天だけ！おすすめです！
■ポイントを利用する定期購入をするなら楽天
■ 送料無料なので、もっとも楽天で安く買えるのはここ
明治 R-1 ヨーグルトドリンクタイプ 低糖・低カロリー (112ml×36本)クール便あす楽対応/ まとめ買いAS
■すぐ欲しい純粋にやすいものが欲しい場合はアマゾン
アマゾンはそれほど安くありませんでした！一応リンクをはっておきますね！
ただ定期購入は本当におすすめです！ぜひ利用してみてください！
