大容量

2024年3月21日更新 私は一週間に3日の割合でジムに通っています。（ 健康のためというよりは、からだづくりの為に通っているため、結構ハードなトレーニングをしています。全体的なトレーニングというよりば、部位ごとにトレーニング日を分けて、な...